Thiết bị & Phụ kiện
Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 25 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
Chapatis
-
250 g di farina chapati + q.b.
-
170 g di acqua
-
10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
Curry
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
150 g di cipolla in quarti
-
1 spicchio di aglio (không bắt buộc)
-
2 cucchiaini di semi di cumino
-
1 - 3 cucchiaini di curry in polvere a piacere (vedere consigli)
-
600 g di patate a pasta gialla a pezzi 3 cm
-
60 g di concentrato di pomodoro
-
500 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), (vedi suggerimento)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale (vedi suggerimento)
-
180 g di spinaci baby freschi a pezzi
-
100 g di piselli surgelati scongelati
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 160 g
Natri
0.1 mg
Chất đạm
6.3 g
Calo
912 kJ /
216 kcal
Chất béo
4.7 g
Chất xơ
5.9 g
Chất béo bão hòa
0.4 g
Carbohydrate
34 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Crescere insieme
59 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGratin di patate
50 phút
Polpette di peperoni
1h
Lasagna di zucchine al pesto
50 phút
Melanzane ripiene di cous cous alle erbe con ceci e pomodorini
1h 10 phút
Riso saporito al pomodoro e peperoni
1h 30 phút
Shakshuka (Crema di pomodori e peperoni con uova)
35 phút
Torta salata alle patate dolci e formaggio erborinato
1h 10 phút
Medaglioni vegetariani
1h 10 phút
Burger di barbabietola
1h
Frittata di verdure
1h 10 phút
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25 phút
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
30 phút