Thiết bị & Phụ kiện
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
400 g
Nguyên liệu
-
½ spicchio di aglio (không bắt buộc)
-
50 g di cipolla in quarti
-
40 g di pomodoro maturo, lavato e in quarti
-
75 g di lenticchie rosse sciacquate accuratamente e scolate
-
100 g di latte di cocco, in barattolo
-
¼ di cucchiaino di curcuma in polvere
-
¼ di cucchiaino di cumino in polvere
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), (vedere consigli)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale (vedere consigli)
-
75 g di acqua
-
1 cucchiaino di succo di limone
-
35 g di spinaci baby freschi lavati e a pezzi piccoli
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 140 g
Natri
0.1 mg
Chất đạm
7.5 g
Calo
713 kJ /
170 kcal
Chất béo
7.1 g
Chất xơ
2.6 g
Chất béo bão hòa
5.9 g
Carbohydrate
18 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Crescere insieme
59 Công thức
Ý
Ý
Il tuo Cookidoo® 2025
10 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLasagna vegetariana
2h
Torta salata zucca e cipolle con coleslaw autunnale
55 phút
Crêpes radicchio e Taleggio
2h
Pomodori ripieni e riso al vapore con salsa anacardi e basilico
45 phút
Omelette verdure e formaggio
30 phút
Porri con salsa di soia alla senape
45 phút
Burger di cavolo nero
45 phút
Ragù di nocciole vegetariano
35 phút
Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi
4h
Scarola imbottita alle acciughe
1h
Scottadito di legumi
45 phút
Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci
25 phút