Thiết bị & Phụ kiện
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
400 g
Nguyên liệu
-
½ spicchio di aglio (không bắt buộc)
-
50 g di cipolla in quarti
-
40 g di pomodoro maturo, lavato e in quarti
-
75 g di lenticchie rosse sciacquate accuratamente e scolate
-
100 g di latte di cocco, in barattolo
-
¼ di cucchiaino di curcuma in polvere
-
¼ di cucchiaino di cumino in polvere
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), (vedere consigli)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale (vedere consigli)
-
75 g di acqua
-
1 cucchiaino di succo di limone
-
35 g di spinaci baby freschi lavati e a pezzi piccoli
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 140 g
Natri
0.1 mg
Chất đạm
7.5 g
Calo
713 kJ /
170 kcal
Chất béo
7.1 g
Chất xơ
2.6 g
Chất béo bão hòa
5.9 g
Carbohydrate
18 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Crescere insieme
59 Công thức
Ý
Ý
Il tuo Cookidoo® 2025
10 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGratin di patate
50 phút
Polpette di peperoni
1h
Lasagna di zucchine al pesto
50 phút
Melanzane ripiene di cous cous alle erbe con ceci e pomodorini
1h 10 phút
Riso saporito al pomodoro e peperoni
1h 30 phút
Shakshuka (Crema di pomodori e peperoni con uova)
35 phút
Torta salata alle patate dolci e formaggio erborinato
1h 10 phút
Medaglioni vegetariani
1h 10 phút
Burger di barbabietola
1h
Frittata di verdure
1h 10 phút
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25 phút
Torta di bietole e pecorino in padella
1h 20 phút