Thiết bị & Phụ kiện
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 20 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
600 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
60 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
4 ząbki czosnku
-
1 papryczka chili, świeża (không bắt buộc) bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
50 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
500 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych500 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
-
½ łyżeczki trawy cytrynowej, suszonej10 g łodyg trawy cytrynowej, świeżych pokrojonych w 2 mm paski
-
35 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
30 g miodu płynnego
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1202.4 mg
Chất đạm
22.8 g
Calo
1501.5 kJ /
358.9 kcal
Chất béo
21.4 g
Chất xơ
4.2 g
Chất béo bão hòa
3.1 g
Carbohydrate
21.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM6, TM7)
13 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSałatka z grillowanym indykiem
20 phút
Surówka brokułowa wiosenna
10 phút
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10 phút
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 phút
Sałatka tabbouleh
1h 40 phút
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 phút
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 phút
Surówka brokułowa całoroczna
10 phút
Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie
15 phút
Wiosenna surówka
15 phút
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
40 phút
Ziemniaki z sosem jogurtowym
40 phút