Thiết bị & Phụ kiện
Rougail morue
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
600 g de morue dessalée
-
1 oignon coupé en deux
-
3 gousses d'ail
-
10 g gingembres frais
-
2 piments en morceaux
-
4 tomates coupées en deux
-
10 g d'huile
-
1 branche de thym frais effeuillées
-
1 c. à café de curcuma en poudre
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
8795.7 mg
Chất đạm
81.1 g
Calo
1889.2 kJ /
451.5 kcal
Chất béo
6 g
Chất xơ
3.4 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
15.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
La Réunion lé la !
17 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPavé de julienne à la citronnelle et purée au lait de coco
1 Std. 45 Min
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1 Std.
Blanquette de poisson, sauce au potimarron
45 Min
Risotto aux moules et chorizo
50 Min
Pressé de raie
14 Std.
Bobun crevettes à l'ail et au citron
1 Std.
Tajine de daurade au citron confit
40 Min
Saumon et avocat sauce teriyaki
1 Std. 15 Min
Risotto de saint-jacques, caramel de mandarine
40 Min
Poulpe "à Lagareiro"
1 Std. 30 Min
Choucroute de la mer au beurre blanc
55 Min
Mijoté de poulpe à la tomate et à la menthe
1 Std. 10 Min