Thiết bị & Phụ kiện
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porcje
Nguyên liệu
Jogurt tahini
-
170 - 200 g miękkiego tofu pokrojonego na kawałki
-
170 - 200 g jogurtu naturalnego
-
40 g pasty tahini
-
½ łyżeczki soli
-
⅛ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
1 łyżeczka miodu
-
1 łyżeczka białego octu winnego
Grzyby miso
-
30 g wody
-
400 g pieczarek, pokrojonych w 5 mm plastry400 g grzybów shiitake, świeżych pokrojonych w 5 mm plastry
-
30 g masła
-
2 łyżeczki sherry, wytrawnego2 łyżeczki mirinu
-
1 łyżeczka sosu sojowego
-
1 łyżeczka indonezyjskiego słodkiego sosu sojowego (Kecap Manis) (patrz wskazówka)
-
1 łyżka pasty miso
-
1 szczypta pieprzu białego, mielonego
-
4 kromki chleba pełnoziarnistego lub na zakwasie (ok. 140 g)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
821.2 mg
Chất đạm
13.9 g
Calo
1343.5 kJ /
321.1 kcal
Chất béo
16.8 g
Chất xơ
5.6 g
Chất béo bão hòa
6.3 g
Carbohydrate
32 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
ŚNIADANIA
12 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPizzowe łódeczki w dwóch wariantach
1h 30 phút
Minishakshuki z fetą
20 phút
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1h 10 phút
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1h 55 phút
Truskawkowe smoothie bowl
20 phút
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25 phút
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45 phút
Jaglany koktajl z tahini
15 phút
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 phút
Minifrittaty
30 phút
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1h 50 phút
Mini panettone (Thermomix® Nester)
3h 30 phút