Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Papas de aveia com abacate e ovo

Papas de aveia com abacate e ovo
4.5 2 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • flocos de aveia
    120 g
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    60 g
  • ovos
    4
  • água
    1500 g
  • caldo de legumes
    ½ c. chá de
    ½ cubo de caldo de legumes
  • abacates
    2
  • sumo de limão
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    2 - 3 pitadas de
  • salsa só as folhas
    1 pé de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 298 mg
Chất đạm 18.6 g
Calo 1699.5 kJ / 406.2 kcal
Chất béo 25.3 g
Chất xơ 10 g
Chất béo bão hòa 6.4 g
Carbohydrate 29.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Papas de aveia 5 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15 phút

Panquecas de banana

4.5(422)

15 phút

Overnight oats de morango

4.5(72)

8h

Panquecas integrais com requeijão

4.1(34)

30 phút

Batido de abacate e espinafres

4.5(30)

5 phút

Granola de frutos secos e sementes

5.0(10)

25 phút

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

5.0(5)

1h 30 phút

Papas de aveia com banana e mel

4.3(13)

10 phút

Muffins de panquecas com banana e chocolate

4.6(37)

30 phút

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

4.5(2)

8h

Papas de aveia de chocolate e pera

4.4(7)

8h

Bebida de amendoim com panquecas

4.7(6)

8h 55 phút

 Hiển thị tất cả