Batido de abacate e espinafres

Batido de abacate e espinafres

4.5 30 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

4 copos

Nguyên liệu

abacate cortado em pedaços
250 g
folhas de espinafres, frescas
60 g
60 g espinafres descongelados
amêndoa s/ pele
30 g
iogurte
80 g
bebida de soja com aroma a baunilha
300 g
água
350 - 400 g
mel
2 - 3 c. sopa de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 copo

Natri 52.5 mg

Chất đạm 6.3 g

Calo 940 kJ / 224.7 kcal

Chất béo 14.6 g

Chất xơ 5.3 g

Chất béo bão hòa 2.1 g

Carbohydrate 20.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Smoothies 7 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Overnight oats de morango

8h

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 phút

Porridge

15 phút

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Không có đánh giá

Granola de cacau e sementes

Không có đánh giá

Overnight oats de cheesecake de morango

Không có đánh giá

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1h 30 phút

Doce de pêssego

1h 5 phút

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Waffles com molho de morango

40 phút

Bowl de abacate e kiwi

10 phút

Arepas com ovo e tomate

30 phút

Hiển thị tất cả