Thiết bị & Phụ kiện
Granola
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
700 g
Nguyên liệu
-
mistura de frutos secos (miolo de noz, amêndoa c/ pele, pistácios, avelãs)70 g
-
mistura de flocos de cereais (aveia, cevada, farelo, trigo)450 g
-
mistura de sementes (sésamo, linhaça, abóbora)70 g
-
mel50 g
-
azeite40 g
-
canela em pó1 c. sopa de
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 40 g
Chất đạm
5 g
Calo
745 kJ /
178 kcal
Chất béo
9 g
Chất xơ
48 g
Carbohydrate
19 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Snacks
30 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảOvernight oats de morango
8h
Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres
5 phút
Porridge
15 phút
Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini
Không có đánh giá
Granola de cacau e sementes
Không có đánh giá
Overnight oats de cheesecake de morango
Không có đánh giá
Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado
1h 30 phút
Doce de pêssego
1h 5 phút
Visita pós-venda: Iogurte e Granola
12h
Waffles com molho de morango
40 phút
Bowl de abacate e kiwi
10 phút
Arepas com ovo e tomate
30 phút