Thiết bị & Phụ kiện
Cous cous arcobaleno
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
6 porzioni
Nguyên liệu
Condimento
-
85 g di salsa tahini
-
115 g di succo di limone, spremuto fresco
-
30 g di acqua
-
1 spicchio di aglio
-
½ cucchiaino di sale
-
170 g di rucola
Cous cous
-
450 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
300 g di cous cous
-
15 g di olio extravergine di oliva
-
250 g di pomodorini ciliegino gialli a metà
-
190 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati e a listarelle
-
190 g di olive Kalamata denocciolate
-
1 cetriolo sbucciato e a fettine
-
150 g di cipolla rossa di Tropea a listarelle
-
200 g di carote pelate e a listarelle
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Natri
946.9 mg
Chất đạm
14.9 g
Calo
1894.3 kJ /
452.8 kcal
Chất béo
15.7 g
Chất xơ
10.5 g
Chất béo bão hòa
2.1 g
Carbohydrate
71.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Un morso di arcobaleno
62 Công thức
Ý
Ý
Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2024
35 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPesto alla trapanese
20 phút
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40 phút
Trofie pesto di pistacchi e arancia
20 phút
Risotto con verdure e sogliola
40 phút
Risotto rabarbaro, zenzero e limone
35 phút
Gnocchi di semolino con ragù di verdure
55 phút
Riso con pollo e verdure
30 phút
Anellini alla pecorara
2h
Insalata di farro vegetariana
1h 30 phút
Insalata di riso selvaggio
55 phút
Sorgo con mandorle e peperoni (vegan)
50 phút
Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno
35 phút