Thiết bị & Phụ kiện
Terci de orz
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
2 porții
Nguyên liệu
-
semințe de in15 g
-
nuci diferite, în amestec, întregi30 g
-
fulgi de orz80 g
-
1 vârf de cuțit cardamom măcinatpăstăi de cardamom semințele scoase2
-
apă300 g
-
sare1 priză
-
curmale fără sâmburi3
-
iaurt200 g
-
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prunecompot de cireșe sau caise, prune150 - 200 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porție
Natri
189 mg
Chất đạm
14 g
Calo
2101 kJ /
502 kcal
Chất béo
16 g
Chất xơ
14 g
Chất béo bão hòa
4 g
Carbohydrate
83 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Bucătăria de vară
11 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảClătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1h
Suc verde, cu măr și varză kale
5min
Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere
Ninguna valoración
Smoothie cu zmeură și cocos
10min
Smoothie de pepene galben, la bol
50min
Budincă de ciocolată și chia
8h
Fursecuri cu migdale și ciocolată
Ninguna valoración
Clătite din hrișcă la cuptor
Ninguna valoración
Smoothie cu matcha și afine
5min
Iaurt natural (Fermentat)
12h 10min
Porridge
15min
Omeletă Caprese
30min