Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Papas de chia com ananás e especiarias

Papas de chia com ananás e especiarias
4.3 16 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 20 phút
2 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • ananás cortado em pedaços pequenos
    200 g
  • canela em pó
    3 c. chá de
  • xarope de ácer
    40 g
  • bebida de amêndoa
    250 g
  • sementes de chia
    40 g
  • cardamomo em pó
    ½ c. chá de
  • gengibre em pó
    ½ c. chá de
  • manteiga de amêndoa (ver dica)
    2 c. sopa de
  • Avelãs torradas q.b., partidas grosseiramente p/ servir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 97.3 mg
Chất đạm 8.2 g
Calo 1377 kJ / 329.1 kcal
Chất béo 16.6 g
Chất xơ 12.9 g
Chất béo bão hòa 1.9 g
Carbohydrate 43.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Inverno 13 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Brioche de abóbora

4.8(238)

2h

Pão alentejano

4.7(62)

3h 20min

Panquecas de banana

4.5(442)

15min

Panquecas integrais com requeijão

4.1(35)

30min

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

4.7(21)

15min

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

4.4(16)

1h 10min

Granola

4.8(224)

25min

Ovos no forno com legumes espiralizados

4.3(25)

1h

Tortilha espanhola baixa em calorias

4.1(60)

45min

Café de saco

4.5(2)

5min

Batido de abacate e espinafres

4.6(32)

5min

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

4.2(6)

1h 40min

 Hiển thị tất cả