Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Papillote de poisson au citron, carottes et riz

Papillote de poisson au citron, carottes et riz
4.1 52 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 300 g de carottes
  • 3 oignons nouveaux
  • 4 filets de maigre ou autre poisson blanc
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • sel
  • poivre moulu
  • ½ citron jaune coupé en rondelles
  • 900 g d'eau
  • 250 g de riz basmati
  • 1 filet d'huile d'olive
  • 1 trait de sauce de soja (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 29 g
Calo 1950 kJ / 463 kcal
Chất béo 12 g
Carbohydrate 58 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Mes recettes mini-budget - Maxi-Plaisir 50 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Papillotes de lieu noir

4.4(113)

45 phút

Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

4.5(58)

25 phút

Papillote d'églefin au chou et à la courge

4.0(3)

55 phút

Églefin, beurre nantais et petits légumes

4.4(61)

1h

Saumon sauce à la mangue, pois mange-tout et carotte

4.4(91)

1h

Soupe vietnamienne aux crevettes

4.3(127)

30 phút

Dos de cabillaud sous-vide, écrasé de pommes de terre

4.5(54)

1h 50 phút

Tartare de thon et gaspacho

4.7(97)

20 phút

Saint-jacques à la dieppoise - Laurent Clément

4.4(5)

1h 30 phút

Burger scandinave

3.7(24)

4h 10 phút

Osso-buco de lotte

4.1(98)

45 phút

Rouleaux fromage de chèvre-crevette

3.3(13)

40 phút

 Hiển thị tất cả