Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

4.5 390 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 15 phút

1 porcja

Nguyên liệu

220 g mleka

220 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego
50 g płatków owsianych
10 g wiórków kokosowych
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
50 g borówek, świeżych
15 g migdałów, w płatkach

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 116.5 mg

Chất đạm 16.7 g

Calo 1697.5 kJ / 405.7 kcal

Chất béo 17.8 g

Chất xơ 7.4 g

Chất béo bão hòa 11.3 g

Carbohydrate 47.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

1h 30 phút

Minishakshuki z fetą

20 phút

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1h 10 phút

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1h 55 phút

Truskawkowe smoothie bowl

20 phút

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25 phút

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45 phút

Jaglany koktajl z tahini

15 phút

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 phút

Minifrittaty

30 phút

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1h 50 phút

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3h 30 phút

Hiển thị tất cả