Thiết bị & Phụ kiện
Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
4 porciones
Nguyên liệu
Costillas dulces marinadas en té negro
-
500 g de agua
-
100 g de azúcar
-
30 g de sal
-
1 cda pimienta negra entera
-
3 hoja de laurel seca
-
2 bolsitas de té negro
-
1000 g de costillas de cerdo
Arroz y verduras al vapor
-
200 g de arroz basmati
-
1000 g de agua
-
1 cdita sal
-
400 g de mezcla de verduras, congeladas400 g de mezcla de verduras cortados en trozos pequeños (aprox. 2-3 cm), por ejemplo brócoli, coliflor, coles de Bruselas
-
3 cditas fécula de maíz mezclado con 3 cucharadas de agua
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 4 porciones
Natri
15752.2 mg
Chất đạm
217.1 g
Calo
15080.5 kJ /
3604.3 kcal
Chất béo
166.3 g
Chất xơ
17.3 g
Chất béo bão hòa
59 g
Carbohydrate
309 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Movember
5 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle
1h
5 platillos en 1
1h
Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1h
Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano
1h 15min
Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón
25min
Chilaquiles con Omelette
25min
Tinga de pescado y ensalada de calabacitas
25min
Tinga de pollo y ensalada de calabacitas
25min
Salmón con quinoa y toronja
50min
Ensalada de berenjenas y lentejas
40min
Kebabs de pollo picante con papas curly y ensalada
45min
Alitas de pollo con salsa de sidra de manzana y vegetales
45min