Salmón con quinoa y toronja

3.0 2 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 50 phút

2 porciones

Nguyên liệu

20 g de almendras, crudas
50 g de cebolla cambray sin el rabo
40 g de aceite de oliva
120 g de quinoa en grano enjuagadas y escurridas
400 g de caldo de verduras
4 pizca de pimienta negra molida
aceite vegetal para engrasar
500 g de filete de salmón fresco, sin piel ni espinas cortado en dos trozos
30 g de mostaza y miel
4 pizcas de jengibre seco en polvo
3 cditas de sazonador de limón y pimienta o al gusto
3 - 5 pizca de sal fina o al gusto
10 g de aceite de oliva aproximadamente 2 cucharaditas
250 g de toronja roja 2 piezas
100 g de jugo de toronja natural
60 g de aceitunas, sin hueso
6 hojas de menta frescas
25 g de vinagre de frambuesa
1 pizca de sal fina
50 g de queso feta

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 1096 mg

Chất đạm 67.4 g

Calo 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Chất béo 76 g

Chất xơ 10.2 g

Chất béo bão hòa 15.9 g

Carbohydrate 61.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Bienestar en el plato 6 Công thức
Mexico

Mujeres 50+ 5 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ceviche

30min

Dorada con mango en vinagreta

25min

Hamburguesas de atún

3h 40min

Calamares en escabeche rojo

55min

Rollitos de ensalada de surimi

20min

Hamburguesas de sepia

15min

Pulpo enamorado

50min

Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón

25min

Kimchijeon, tortilla de kimchi con camarón y calamar.

25min

Arroz con Salmón y champiñones

Nenhuma avaliação

Dorada al vapor con papas

Nenhuma avaliação

Menú: Sopa de Brócoli y Edamame con Gorgozola, Salmón con Verduras y salsa de Eneldo

Nenhuma avaliação

Hiển thị tất cả