Thiết bị & Phụ kiện
Roulades de frittata
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 55 phút
5 portions
Nguyên liệu
-
140 g de mozzarella à pizza (à faible teneur en eau), en cubes
-
115 g d'oignons en morceaux
-
140 g de saucisse à déjeuner de dinde, en morceaux (2,5 cm/1 po)
-
225 g de champignons cremini frais en tranches
-
2 poivrons (de grosseur moyenne)
-
115 g de pousses d'épinards frais
-
8 œufs de gros calibre
-
30 g de crème 30-40% M.G.
-
1 c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu
-
sauce salsa pour accompagner
-
fruits frais variés pour accompagner
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1034.7 mg
Chất đạm
37.9 g
Calo
2727.8 kJ /
652 kcal
Chất béo
30.2 g
Chất xơ
29.5 g
Chất béo bão hòa
12.3 g
Carbohydrate
78.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Boîte à lunch
7 Công thức
Canada
Canada
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFilet de porc chimichurri et sa salade de riz tiède
13h 20 phút
Parmentier de canard confit parfumé à l'érable
15h 55 phút
Tacos au porc effiloché à la sauce à la bière
5h 15 phút
Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis
Không có đánh giá
Bol Bouddha au poulet (Thermomix® Découpe-Minute +)
1h
Jambon glacé à la moutarde au miel et à l'orange
Không có đánh giá
Poulet au citron et à l'ail
30 phút
Ragoût de poulet cuit lentement dans des bols de pain
3h 50 phút
Poulet, purée de pommes de terre et sauce
1h 10 phút
Côtelettes d'agneau sous-vide avec sauce à la menthe
2h 45 phút
Steak sous-vide
Không có đánh giá
Côtelettes de bœuf sucrées et épicées avec polenta
Không có đánh giá