Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
4.8 8 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
2 porții
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Salsa cu somon afumat și avocado
  • ceapă verde curățată, tăiată în bucăți
    1 lingură
  • somon afumat
    80 g
  • spanac tânăr, proaspăt (không bắt buộc) doar frunzele
    10
  • sare de mare fină sau după gust
    1 priză
  • piper negru măcinat sau după gust
    1 priză
  • zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie), sau după gust
    20 g
  • avocado doar pulpa, tăiată cubulețe (1 cm)
    ½
Ouă poșate
  • apă
    700 g
  • spanac tânăr, proaspăt doar frunzele
    150 g
  • sare de mare fină sau după gust
    ½ linguriță
  • frișcă lichidă, 30-40% grăsime
    30 g
  • parmezan ras
    1 lingură
  • ouă mijlocii (53-63 g)
    2

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porție

Chất đạm 22 g
Calo 1433 kJ / 341 kcal
Chất béo 26.9 g
Chất xơ 3.3 g
Carbohydrate 2.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Rețete favorite Thermomix® 10 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

5.0(8)

1j

Suc verde, cu măr și varză kale

5.0(2)

5 menit

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Tanpa peringkat

Smoothie cu zmeură și cocos

5.0(1)

10 menit

Smoothie de pepene galben, la bol

5.0(1)

50 menit

Budincă de ciocolată și chia

4.2(11)

8j

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Tanpa peringkat

Clătite din hrișcă la cuptor

Tanpa peringkat

Smoothie cu matcha și afine

5.0(2)

5 menit

Iaurt natural (Fermentat)

4.0(1)

12j 10 menit

Porridge

4.8(32)

15 menit

Omeletă Caprese

3.8(4)

30 menit

 Hiển thị tất cả