Thiết bị & Phụ kiện
Salade de lentilles, tomates cerise, feta et olives noires
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
6 portions
Nguyên liệu
-
1000 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
400 g de lentilles vertes sèches
-
100 g d'échalotes coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
6 c. à soupe d'huile d'olive
-
6 c. à soupe de vinaigre de vin rouge
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
3 pincées de paprika en poudre
-
250 g de feta détaillée en dés
-
50 g d'olives noires dénoyautées
-
100 g de tomates cerise
-
feuilles de menthe (không bắt buộc) ciselées, pour la finition
-
feuilles de basilic frais (không bắt buộc) ciselées, pour la finition
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
532.4 mg
Chất đạm
23 g
Calo
2064 kJ /
493.3 kcal
Chất béo
23.9 g
Chất xơ
8.2 g
Chất béo bão hòa
8.3 g
Carbohydrate
48.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Salades et entrées printemps-été
11 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCassolette de saint-jacques et crevettes
40min
Pâté végétal aux lentilles et noix
35min
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25min
Focaccia aux abricots
4h
Baos au poulet et curry
4h 40min
Salade de magret de canard, vinaigrette balsamique aux myrtilles
1h 35min
Fèves fraîches à la catalane
3h
Salade de quinoa et poulet
55min
Crevettes sautées à l’ail et persil – mousseline de topinambours au miel
40min
Gougères
40min
Coquille Saint-Jacques gratinée
45min
Rillettes de lapin
12h