Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Insalata di farro con salmone e verdure

Insalata di farro con salmone e verdure
4.9 48 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
6 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 50 g di pistacchi al naturale sgusciati
  • 65 g olio extravergine di oliva
  • 40 g di succo di arancia, spremuto fresco
  • 3 pizzichi di pepe nero macinato
  • 100 g di baccelli di soia (edamame), freschi o congelati
  • 400 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
  • 1000 g di acqua
  • 5 g di sale + q.b.
  • 250 g di farro perlato (cottura 20-25 minuti), sciacquato
  • 200 g di pomodori ciliegino in quarti
  • 1 avocado sbucciato e tagliato a dadini (0,5 cm)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 660.7 mg
Chất đạm 24.1 g
Calo 2105.4 kJ / 503.2 kcal
Chất béo 30.2 g
Chất xơ 8.8 g
Chất béo bão hòa 5.1 g
Carbohydrate 37.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Ricette veloci, ogni giorno 40 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

4.2(97)

45 min

Trancio di tonno con cremosa di cipolle

4.0(37)

40 min

Lumachine in rosso

4.5(15)

1 godz. 40 min

Ombrina al cartoccio con patate

4.4(23)

45 min

Filetto di branzino con carciofi e ceci

4.4(26)

40 min

Insalata di legumi, tonno e avocado

4.7(76)

20 min

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

4.6(137)

40 min

Cappon magro

5.0(14)

4 godz. 30 min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

4.0(6)

1 godz. 30 min

Cozze alla marinara

4.0(6)

30 min

Polpetti all'inferno

4.6(42)

40 min

Baccalà sottovuoto con noci alla sarda

4.8(14)

1 godz. 10 min

 Hiển thị tất cả