Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 8 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h 45 phút

16 porții

Nguyên liệu

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porție

Natri 4.1 mg

Chất đạm 4.6 g

Calo 656.7 kJ / 157 kcal

Chất béo 10.9 g

Chất xơ 3.4 g

Chất béo bão hòa 2.7 g

Carbohydrate 12.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Mic dejun la pachet 8 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1h

Suc verde, cu măr și varză kale

5 phút

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Không có đánh giá

Smoothie cu zmeură și cocos

10 phút

Smoothie de pepene galben, la bol

50 phút

Budincă de ciocolată și chia

8h

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Không có đánh giá

Clătite din hrișcă la cuptor

Không có đánh giá

Smoothie cu matcha și afine

5 phút

Iaurt natural (Fermentat)

12h 10 phút

Porridge

15 phút

Omeletă Caprese

30 phút

Hiển thị tất cả