Thiết bị & Phụ kiện
Çiğ Köfte (3 porsiyon)
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
3 porsiyon
Nguyên liệu
-
maydanoz kökü sapları ayıklanmış (bk. öneriler)¼ demet
-
dana bonfile sinirleri ayıklanmış, sıfır yağlı, parçalara bölünmüş (2.5 cm), buzlukta 30 dk bekletilmiş (bk. öneriler)90 g
-
soğan ikiye bölünmüş35 g
-
domates45 g
-
su30 g
-
diş sarımsak1 ½
-
biber salçası65 g
-
domates salçası25 g
-
limon suyu5 g
-
isot10 g
-
tuz½ tk
-
toz karabiber¼ tk
-
sumak½ tk
-
toz kimyon½ tk
-
zeytinyağı15 g
-
ayçiçek yağı10 g
-
çiğ köftelik ince esmer bulgur100 g
-
marul servis etmek için7 - 10 yaprak
-
maydanoz servis etmek için¼ demet
-
nane yaprağı servis etmek için¼ demet
-
roka servis etmek için5 yaprak
-
nar ekşisi servis etmek için
-
limon dörde bölünmüş, servis etmek için1 - 1 ½ adet
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porsiyon
Natri
530.8 mg
Chất đạm
12.2 g
Calo
1316.2 kJ /
314.6 kcal
Chất béo
16.6 g
Chất xơ
6.9 g
Chất béo bão hòa
3.1 g
Carbohydrate
33.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Başlangıçtan Tatlıya Günümüzden Lezzetler
50 Công thức
Thổ Nhĩ Kỳ
Thổ Nhĩ Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPesto Soslu Makarna Salatası
35 phút
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50 phút
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 phút
Sütlü Sotelenmiş Biberler
25 phút
Cevizli Köfte
2h 35 phút
Asya Salata
35 phút
Jambonlu Patates Salatası
35 phút
Sicilya Usulü Arançini
3h 50 phút
Avusturya Usulü Patates Salatası
1h 30 phút
Tavuklu Quesadilla ve Guacomole
1h
Lahana Yatağında Kızarmış Onsen Yumurtası
Không có đánh giá
Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako
30 phút