Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Filetto di branzino con carciofi e ceci

Filetto di branzino con carciofi e ceci
4.4 26 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 4 filetti di branzino fresco, (circa 600 g)
  • 5 pizzichi di sale
  • 4 pizzichi di pepe bianco macinato
  • 700 g di acqua
  • 300 g di cuori di carciofo puliti e in quarti
  • 1 spicchio di aglio
  • 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 1 peperoncino rosso secco (không bắt buộc)
  • 240 di ceci bianchi lessi sgocciolati e sciacquati

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 1073.1 mg
Chất đạm 35.7 g
Calo 1697.3 kJ / 405.8 kcal
Chất béo 24.2 g
Chất xơ 7.7 g
Chất béo bão hòa 1.5 g
Carbohydrate 12 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2023 31 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salmone miele e yogurt greco

4.0(46)

40 phút

Riso basmati con gamberi speziati

4.4(50)

40 phút

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

4.0(91)

35 phút

Polenta bianca morbida con sugo alle vongole

4.0(5)

1h 55 phút

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

4.6(226)

35 phút

Filetto di orata con peperoni

4.6(175)

25 phút

Insalata di riso calda con calamari e zucca

4.4(15)

1h

Alici marinate all'arancia e limone con peperoni

4.6(5)

1h 45 phút

Burger di pesce con salsa aromatica al cetriolo

4.4(19)

20 phút

Crocchette di pesce

4.7(39)

1h

Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli

4.7(53)

50 phút

Polpettone ricotta e tonno

4.3(278)

45 phút

 Hiển thị tất cả