Italienische Frittata

Italienische Frittata

4.3 132 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 35 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Brot, trocken in Stücken
20 g
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
60 g
Petersilienblätter
25 g
Eier (Größe M)
6
Salz
1 TL
Zucchini in Würfeln (ca. 1 cm)
200 g
Frühlingszwiebeln in Scheiben (ca. 1 cm)
100 g
Cocktailtomaten halbiert
6 - 7
Wasser
500 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 618 mg

Chất đạm 18 g

Calo 964 kJ / 230 kcal

Chất béo 15 g

Chất xơ 1.8 g

Chất béo bão hòa 6 g

Carbohydrate 6.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Hallo Wochenbett! 24 Công thức
Áo

Schnelles für den Alltag 9 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Birchermüsli to go

40 phút

Overnight Oats mit Feigen

13h

Pochierte Eier

15 phút

Mexikanische Eier

30 phút

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25 phút

Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl

10 phút

Brombeermarmelade mit Crémant und Vanille

30 phút

Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

1h

Arme Ritter

20 phút

Erdnuss-Pancakes

40 phút

Couscous-Frühstück auf Vorrat

10 phút

Smoothie Bowl mit Beeren

10 phút

Hiển thị tất cả