Thiết bị & Phụ kiện
Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
6 raciones
Nguyên liệu
Cocción de arroz
-
1 diente de ajo
-
20 g de aceite de oliva
-
460 g de agua
-
230 g de arroz de grano redondo
-
1 cucharadita de sal
Espinacas
-
100 - 120 g de cebolla en cuartos
-
30 g de aceite de oliva
-
250 g de hojas de espinaca frescas limpias y troceadas
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
1 pellizco de nuez moscada molida
Tortilla
-
4 huevos
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 cucharada de mostaza (không bắt buộc)
-
40 g de queso cremoso
-
1 chorrito de aceite de oliva para engrasar
-
150 g de queso emmental en trozos o lonchas
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
923.9 mg
Chất đạm
14.8 g
Calo
1573 kJ /
376 kcal
Chất béo
21 g
Chất xơ
1.3 g
Chất béo bão hòa
8 g
Carbohydrate
31.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Revista Thermomix nº 171
35 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCanelones de pollo con salsa de piquillo
2h 10min
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1h
Arroz caldoso con zamburiñas
45min
Arroz criollo
45min
Ensalada marinera de arroz
1h
Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros
45min
Noodles de pollo y langostinos
35min
Raviolis con salsa de anchoas
20min
Arroz con cangrejos de río para dos
25min
Arroz integral con espinacas para dos
30min
Pasta con berenjena y pez espada
30min
Espaguetis a la carbonara a baja temperatura con espárragos y champiñones
2h