Thiết bị & Phụ kiện
Potée de riz à la courge
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
1 bouquet de persil plat frais (env. 20 g), effeuillé
-
80 g d'oignons coupés en deux
-
500 g de courge butternut pelée, épépinée, en dés (1½ cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
300 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 min.)
-
20 g de concentré de tomates
-
850 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
¼ de c. à café de cumin en poudre
-
¼ de c. à café de cannelle moulue
-
1 c. à café de sel
-
4 pincées de poivre, moulu
-
180 g de yogourt nature
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portions
Chất đạm
9 g
Calo
1585 kJ /
376 kcal
Chất béo
8 g
Carbohydrate
64 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Betty Bossi mix - septembre/octobre 2022
13 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPoivrons farcis à la bolognaise de lentilles
1h 15 phút
Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète
40 phút
Bâtonnets croustillants
1h 30 phút
Magie du sandwich
1h 30 phút
Rösti d’Argovie avec son fromage frais aux carottes
Không có đánh giá
Rösti à la valaisanne et sa compote de poires
45 phút
Poêlée de légumes méditerranéenne
30 phút
Börek dans la plaque de cuisson
1h
Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes
45 phút
Pommes de terre, chou-fleur et sauce hollandaise pour une grande tablée
Không có đánh giá
Légumes rôtis marinés
50 phút
Houmous aux poivrons
50 phút