Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Potée de riz à la courge

Potée de riz à la courge
3.8 39 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 bouquet de persil plat frais (env. 20 g), effeuillé
  • 80 g d'oignons coupés en deux
  • 500 g de courge butternut pelée, épépinée, en dés (1½ cm)
  • 20 g d'huile d'olive
  • 300 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 min.)
  • 20 g de concentré de tomates
  • 850 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
  • ¼ de c. à café de cumin en poudre
  • ¼ de c. à café de cannelle moulue
  • 1 c. à café de sel
  • 4 pincées de poivre, moulu
  • 180 g de yogourt nature

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portions

Chất đạm 9 g
Calo 1585 kJ / 376 kcal
Chất béo 8 g
Carbohydrate 64 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Betty Bossi mix - septembre/octobre 2022 13 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Asperges et sauce tartare au séré

4.4(19)

50 min

Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron

4.7(7)

30 min

Dal de lentilles corail (2 portions)

4.3(21)

35 min

Salade de chou rouge, carottes et feta

4.3(29)

15 min

Asperges et pommes de terre nouvelles

5.0(2)

50 min

Bao-Buns à l’Egg poacher

4.4(5)

1 godz.

Salade de chou-fleur-haricots rouges

4.7(19)

10 min

Soupe kimchi au tofu

5.0(2)

50 min

Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète

3.9(33)

40 min

Bâtonnets croustillants

3.3(3)

1 godz. 30 min

Magie du sandwich

3.3(3)

1 godz. 30 min

Poêlée de légumes méditerranéenne

4.5(2)

30 min

 Hiển thị tất cả