Thiết bị & Phụ kiện
Tortilla au piment poblano et au poulet
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
8 portions
Nguyên liệu
-
200 g d'oignons blancs coupés en quartiers
-
200 g de grains de maïs en conserve, égouttés200 g de grains de maïs frais
-
60 g d'huile d'olive
-
1 cube de fond de volaille
-
400 g de piments poblano épluchés, épépinés, et taillés en lanières (voir "Conseil(s)")
-
200 g de yaourt à la grecque
-
300 g d'escalope de poulet, sans peau et détaillée en cubes
-
1 c. à café de sel
-
1 pincée de poivre blanc moulu
-
16 tortillas de maïs pour le service
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1152 mg
Chất đạm
13 g
Calo
1520 kJ /
362 kcal
Chất béo
15 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
5 g
Carbohydrate
39 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Escapade au Mexique vol. II
8 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảWraps concombre et saumon fumé
50 phút
Omelette caprese
30 phút
Sauce tomate aux noisettes
25 phút
Taboulé au poulet
30 phút
Omelette aux crevettes et à la coriandre
35 phút
Tomates farcies au chèvre chaud
50 phút
Poivron farci au risotto de romarin
1h 15 phút
Tatin d'endives à la pomme et crème de comté
1h 5 phút
Clafoutis de poivrons à la coppa et au parmesan
45 phút
Nouilles asiatiques et légumes
30 phút
Galettes de légumes
20 phút
Courge butternut façon pad thaï
40 phút