Thiết bị & Phụ kiện
Tortilla au piment poblano et au poulet
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
8 portions
Nguyên liệu
-
200 g d'oignons blancs coupés en quartiers
-
200 g de grains de maïs en conserve, égouttés200 g de grains de maïs frais
-
60 g d'huile d'olive
-
1 cube de fond de volaille
-
400 g de piments poblano épluchés, épépinés, et taillés en lanières (voir "Conseil(s)")
-
200 g de yaourt à la grecque
-
300 g d'escalope de poulet, sans peau et détaillée en cubes
-
1 c. à café de sel
-
1 pincée de poivre blanc moulu
-
16 tortillas de maïs pour le service
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1152 mg
Chất đạm
13 g
Calo
1520 kJ /
362 kcal
Chất béo
15 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
5 g
Carbohydrate
39 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Escapade au Mexique vol. II
8 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGratin de pomme de terre, bacon et fromage fondu
1h 10 phút
Œuf en cocotte de courgette ronde
1h
Wraps concombre et saumon fumé
50 phút
Pizza végétarienne express
50 phút
Risotto au potimarron
1h
Œufs cocotte épinards, ricotta et pignons
40 phút
Omelette thaïe farcie au poulet
50 phút
Gnocchi à l'amatriciana
25 phút
Omelette aux crevettes et à la coriandre
35 phút
Roulé de pomme de terre au jambon de pays
55 phút
Cacasse à cul nu
1h 30 phút
Poivron farci au risotto de romarin
1h 15 phút