Ham and cheese quinoa muffins

Ham and cheese quinoa muffins

4.4 74 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h 30 phút

6 pieces

Nguyên liệu

cheddar cheese cut into pieces (2 cm)
40 g
Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)
20 g
water
900 g
quinoa
60 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
2 sprigs
spring onion/shallot trimmed and cut into pieces (3-4 cm)
1
zucchini cut into pieces (3-4 cm)
60 g
ham cut into pieces (1-2 cm)
40 g
egg
1
egg white
1
salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 piece

Natri 214.9 mg

Chất đạm 6.9 g

Calo 431 kJ / 103 kcal

Chất béo 5 g

Chất xơ 1 g

Chất béo bão hòa 2.3 g

Carbohydrate 7.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cooking for Me and You 70 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cheese and bacon cob loaf

1h 20 phút

Hawaiian gluten-free pizza

2h

Garlic and coriander naan

1h 30 phút

Gluten free sausage rolls

2h 5 phút

Pan de Sal

2h 20 phút

Cheeseburger focaccia

2h 15 phút

Family burger pie

1h 25 phút

Pull-apart pizza sun

1h 30 phút

Zucchini pistachio loaf

1h 30 phút

Charcoal bao buns

1h 50 phút

Hidden veg sausage rolls

45 phút

Baked Cabbage Pierogis

2h 30 phút

Hiển thị tất cả