Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)

Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)
4.7 151 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • flaxseeds (linseeds)
    70 g
  • sesame seeds
    60 g
  • sunflower seeds
    60 g
  • chia seeds
    50 g
  • pepitas
    50 g
  • filtered water
    300 g
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • sea salt (see Tips - optional)
    ½ tsp
  • paprika (optional)
    1 tsp
  • garam masala
    1 tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 11 g
Calo 1244.5 kJ / 296.3 kcal
Chất béo 25.7 g
Chất xơ 8.9 g
Carbohydrate 2.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Stack up the savings 126 Công thức
Úc và New Zealand
Wholefood child 88 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả