Thiết bị & Phụ kiện
Red Pepper Houmous
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
900 g
Nguyên liệu
-
sesame seeds150 g
-
cumin seeds1 ½ tsp
-
500 g cooked chickpeastinned chickpeas rinsed and drained (2 x 400 g tins)480 g
-
lemon juice30 g
-
garlic cloves2
-
extra virgin olive oil plus optional extra for drizzling30 g
-
red peppers roasted150 g
-
fine sea salt¾ tsp
-
ground pepper1 pinch
-
paprika for garnishing1 pinch
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 900 g
Natri
2458.5 mg
Chất đạm
62.8 g
Calo
7789.4 kJ /
1861.7 kcal
Chất béo
117.5 g
Chất xơ
51.7 g
Chất béo bão hòa
16.1 g
Carbohydrate
159.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
LUNCHBOX INSPIRATION
8 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalsa Verde
10 phút
Tomato Ketchup
40 phút
Easter Carrot Cheese Dip
15 phút
White Bean and Feta Dip
5 phút
Tartare Sauce
10 phút
Cucumber and Mint Raita
25 phút
Hollandaise Sauce
15 phút
Pico de Gallo
5 phút
Mustard-dill sauce
2h 15 phút
Lemon Chermoula Marinade
15 phút
Thai Sweet Chilli Sauce
15 phút
Teriyaki Marinade
15 phút