Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
4.4 27 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
6 porții
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
    80 g
  • ouă mijlocii (53-63 g)
    6
  • smântână grasă (cca. 48% grăsime)
    2 linguri
  • cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
    2
  • pătrunjel uscat
    ½ linguriță
  • sare de mare
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    1 priză
  • ulei de măsline
    1 lingură
  • bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
    6 felii
  • frunze de spanac proaspăt
    80 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porție

Chất đạm 15.8 g
Calo 930 kJ / 224 kcal
Chất béo 17.4 g
Carbohydrate 0.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Energia de dimineață 10 Công thức
Quốc tế
Minus carbohidrați 10 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

5.0(8)

1h

Suc verde, cu măr și varză kale

5.0(2)

5 phút

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Không có đánh giá

Smoothie cu zmeură și cocos

5.0(1)

10 phút

Smoothie de pepene galben, la bol

5.0(1)

50 phút

Budincă de ciocolată și chia

4.2(11)

8h

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Không có đánh giá

Clătite din hrișcă la cuptor

Không có đánh giá

Smoothie cu matcha și afine

5.0(2)

5 phút

Iaurt natural (Fermentat)

4.0(1)

12h 10 phút

Porridge

4.8(32)

15 phút

Omeletă Caprese

3.8(4)

30 phút

 Hiển thị tất cả