Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Houmous de betterave

Houmous de betterave
4.4 119 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
10 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 gousse d'ail
  • 400 g de betteraves cuites coupées en morceaux
  • 265 g de pois chiches en conserve égouttés
  • 25 g de jus de citron
  • 150 g de yaourt à la grecque
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 3.5 g
Calo 434 kJ / 104 kcal
Chất béo 6 g
Chất xơ 3 g
Carbohydrate 8.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Tartinades apéritives 13 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sauce béarnaise

4.7(166)

20min

Sauce hollandaise

4.2(340)

25min

Sauce chien

4.4(50)

10min

Tahin

4.4(17)

15min

Sauce chasseur

4.3(50)

35min

Pesto au basilic

4.9(678)

10min

Sauce bolognaise aux lentilles

4.3(112)

55min

Sauce feta-yaourt

4.5(23)

10min

Sauce piquante

4.5(30)

35min

Crème aux noix de cajou et aux herbes

4.2(11)

8h 15min

Vinaigrette aux fines herbes

4.1(35)

10min

Muhammara (dip de poivrons et noix)

5.0(1)

10min

 Hiển thị tất cả