Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 50 phút

2 porții

Nguyên liệu

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porție

Natri 37.3 mg

Chất đạm 9.2 g

Calo 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Chất béo 22.6 g

Chất xơ 6.2 g

Chất béo bão hòa 3.6 g

Carbohydrate 35 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Boluri cu smoothie 12 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1h

Suc verde, cu măr și varză kale

5 phút

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Không có đánh giá

Smoothie cu zmeură și cocos

10 phút

Smoothie de pepene galben, la bol

50 phút

Budincă de ciocolată și chia

8h

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Không có đánh giá

Clătite din hrișcă la cuptor

Không có đánh giá

Smoothie cu matcha și afine

5 phút

Iaurt natural (Fermentat)

12h 10 phút

Porridge

15 phút

Omeletă Caprese

30 phút

Hiển thị tất cả