Pain croustillant à l’épeautre

Pain croustillant à l’épeautre

4.3 4 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 2h

16 morceaux

Nguyên liệu

130 g de graines d'épeautre non moulues
130 g de flocons d'avoine
50 g de graines de sésame, toutes couleurs
40 g de graines de lin
40 g de graines de tournesol
1 ½ c. à café de sel
400 g d'eau
50 g d'huile végétale

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 morceau/part

Chất đạm 4 g

Calo 548 kJ / 131 kcal

Chất béo 7 g

Chất xơ 3.1 g

Carbohydrate 10 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Recueil de recettes Thermomix® à offrir - Volume 2 22 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Wraps aux légumes grillés et houmous

30 phút

Pain bis gratiné à la méditerranéenne

35 phút

Bao buns farcis aux légumes

2h

Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches

15 phút

Crackers au beurre de cacahuète

35 phút

Escargots au beurre de cacahuète et myrtilles

1h 50 phút

Muffins à l'omelette avec le Nester

50 phút

Bombes protéinées chocolat-cacahuètes avec le Nester

Không có đánh giá

Boulettes au trésor de légumes

20 phút

Frites torsadées et sauce à l’ail

45 phút

Börek dans la plaque de cuisson

1h

Wraps Tikka Masala

40 phút

Hiển thị tất cả