Thiết bị & Phụ kiện
Risotto ai frutti di mare (senza lattosio)
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
2 spicchi di aglio
-
150 g di cipolla a metà
-
40 g di olio di oliva
-
40 g di olio di cocco
-
200 g di calamari interi piccoli, puliti200 g di calamari ad anelli
-
200 g di polpo fresco a pezzi (2 cm)
-
1 - 2 pizzichi di zafferano in pistilli
-
200 g di gamberi crudi, sbucciati e senza intestino
-
200 g di fasolari200 g di cozze fresche pulite
-
320 g di riso per risotto (Es. Carnaroli, Arborio)
-
160 g di pomodoro a pezzi
-
80 g di vino bianco secco
-
730 g di acqua
-
2 cucchiaini di dado per brodo vegetale fatto in casa2 cucchiaini di dado per brodo di pesce
-
2 - 3 pizzichi di pepe bianco macinato
-
1 pizzico di sale (không bắt buộc)
-
1 limone a spicchi
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 4 porzioni
Natri
5146.8 mg
Chất đạm
137.2 g
Calo
11221.4 kJ /
2682 kcal
Chất béo
93.4 g
Chất xơ
5 g
Chất béo bão hòa
43.4 g
Carbohydrate
298.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Buono, senza
80 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFiletti di orata con crema di peperoni
1h 40 phút
Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)
1h 10 phút
Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini
1h
Seppioline ai cavoletti di Bruxelles
1h 5 phút
Salmone al curry con verdure invernali
35 phút
Frittatine di mare
35 phút
Polpetti all'inferno
40 phút
Salmone miele e yogurt greco
40 phút
Alici marinate all'arancia e limone con peperoni
1h 45 phút
Involtini di pesce spatola con crema di pomodorini e menta
1h
Crocchette di sgombro e patate
1h 15 phút
Burger di pesce con salsa aromatica al cetriolo
20 phút