Nuggets de poulet, sauce aux cornichons

Nuggets de poulet, sauce aux cornichons

3.7 9 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 1h

18 pièces

Nguyên liệu

Les nuggets de poulet

100 g de lentilles sèches
25 g de graines de sésame grillées
60 g de pétales de maïs natures, type Corn Flakes®
4 pincées de sel
2 pincées de poivre noir moulu
½ c. à café de paprika doux
1 gousse d'ail
50 g d'oignon doux coupé en morceaux
5 - 6 brins de persil frais, équeutés
350 g de filets de poulet coupés en morceaux de 3 cm
120 g de yaourt au soja

La sauce aux cornichons

350 g d'huile de tournesol
10 g de cornichons coupés en morceaux
20 g d'olives noires dénoyautées
10 g de petits oignons au vinaigre
10 g de câpres au vinaigre
40 g de poivron rouge en conserve
1 gousse d'ail
100 g de boisson végétale au soja
20 g de moutarde de Dijon
2 pincées de sel

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 pièce

Natri 155.2 mg

Chất đạm 5.2 g

Calo 1035 kJ / 247 kcal

Chất béo 22.1 g

Chất xơ 1.1 g

Chất béo bão hòa 3.1 g

Carbohydrate 8.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Chacun sa cuisine - Sans œufs 28 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Croquetas de jambon de Bayonne

3h

Laab kai (Salade au poulet)

35 phút

Macédoine de légumes nouveaux

40 phút

Baos au poulet et curry

4h 40 phút

Cake aux fanes de carottes et mozzarella

1h

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

45 phút

Pressé de raie

14h

Cassolettes de saint-jacques

30 phút

Velouté de champignons, croquettes de haddock

1h 15 phút

Bruschetta aux girolles et au beurre persillé à l'ail

2h 55 phút

Steaks marinés au café, salade de crudités et vinaigrette aux fruits rouges

4h 30 phút

Wraps au jambon et au fromage

1h 30 phút

Hiển thị tất cả