Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)

Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
2.3 12 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
6 parts
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Les lasagne aux lentilles
  • 250 g de lentilles corail sèches entières
  • 3 œufs
  • 20 g de polenta
  • 25 g d'huile d'olive
  • 5 g de sel
La garniture
  • 500 g d'eau
  • 300 g de poivrons rouges coupés en lanières
  • 250 g d'aubergine coupée en lamelles (3 mm)
  • 250 g de courgette coupée en rondelles
  • 250 g de pois chiches en conserve égouttés
  • 400 g de lait de coco
  • 1 c. à café de sel
  • 4 pincées de poivre fraîchement moulu
  • 50 g de graines de courge (không bắt buộc)
  • 50 g de fruits secs variés (không bắt buộc)

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 part

Natri 1092 mg
Chất đạm 22 g
Calo 2075.5 kJ / 496 kcal
Chất béo 22.3 g
Chất xơ 15 g
Chất béo bão hòa 12.5 g
Carbohydrate 44.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°38 46 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salade de riz au thon et aux œufs

4.5(703)

1h

Salade grecque

4.7(264)

30 phút

Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise

4.7(47)

35 phút

Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile

4.7(49)

3h 10 phút

Pâtes aux lentilles vertes et sauce au chèvre

4.3(7)

30 phút

Rigatoni et pesto de mâche

4.2(47)

20 phút

Pappardelle au ragoût d'agneau

4.1(32)

1h

Miso carbonara udon

4.4(53)

25 phút

Riz aux petits légumes

4.2(66)

40 phút

Riz complet au curcuma

3.3(96)

45 phút

Riz Biryani

2.7(27)

45 phút

Quenelles sauce nantua

2.3(4)

35 phút

 Hiển thị tất cả