Apfel-Hirse-Frühstück

Apfel-Hirse-Frühstück

4.4 151 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

2 Portionen

Nguyên liệu

Äpfel entkernt, in Stücken (siehe Variation)
200 g
Zitronensaft, frisch gepresst
15 g
Kardamom, gemahlen
2 - 3 Prisen
2 - 3 Prisen Lebkuchengewürz
Salz
1 Prise
Hirse
80 g
Mandeldrink
500 g
Zitronenschale, gerieben
1 TL
Nüsse und Samen, gemischt gehackt (siehe Tipp)
60 g
Honig nach Geschmack
2 - 3 TL
Kompott z. B. Zwetschkenkompott
300 - 400 g
150 g Beeren, gemischt

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 314 mg

Chất đạm 13 g

Calo 1992 kJ / 476 kcal

Chất béo 21 g

Chất xơ 14 g

Chất béo bão hòa 3 g

Carbohydrate 67 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

5 Elemente-Küche für den Alltag 10 Công thức
Áo

Frühstücksfan 10 Công thức
Áo

Hallo Wochenbett! 24 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8h 10 min.

Eggs Benedict mit Kräuter-Hollandaise

55 min.

Frühstücksbrei

10 min.

Couscous-Frühstück auf Vorrat

10 min.

Caprese-Baguette

14h

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25 min.

Apfel-Zimt-Wraps

35 min.

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 min.

Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl

10 min.

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55 min.

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

5 min.

Hafer-Nuss-Creme

25 min.

Hiển thị tất cả