Cous cous di verdure con branzino

Cous cous di verdure con branzino

4.5 39 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

4 filetti di branzino senza pelle e lische (150-180 g ciascuno)
1 ½ cucchiaino di sale
1 pizzico di paprika dolce
500 g di acqua
250 g di carote pelate e tagliate a cubetti (2 cm)
250 g di zucchine tagliate a cubetti (2 cm)
250 g di cous cous precotto
olio extravergine di oliva a piacere

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 763.4 mg

Chất đạm 33.1 g

Calo 1738.3 kJ / 415.5 kcal

Chất béo 8.3 g

Chất xơ 4.6 g

Chất béo bão hòa 0.7 g

Carbohydrate 55.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2022 31 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Polpette di pesce spada alla pizzaiola

50 phút

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

40 phút

Sardine al cartoccio

50 phút

Triglie con marinata di capperi e olive

1h

Filetti di merluzzo al cartoccio

25 phút

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

35 phút

Alici ripiene al Varoma

50 phút

Alici alla Reggina

45 phút

Totani con cipolla di Tropea, sommacco e timo

40 phút

Branzino al cartoccio

1h 10 phút

Insalata Thai con condimento alle arachidi

30 phút

Orata al sale

40 phút

Hiển thị tất cả