Houmous de lentilles corail et poivron

Houmous de lentilles corail et poivron

3.6 9 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 1h 20 phút

6 portions

Nguyên liệu

30 g d'oignon coupé en deux
10 g d'huile d'olive
70 g de lentilles corail sèches entières
300 g d'eau
70 g de poivron rouge grillé en conserve
30 g de tahini

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 3.3 mg

Chất đạm 9.3 g

Calo 727 kJ / 173 kcal

Chất béo 5.2 g

Chất xơ 4.5 g

Chất béo bão hòa 0.3 g

Carbohydrate 20.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°37 47 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tartinade d'artichaut à la tomate

2h 15 phút

Salmorejo (crème espagnole à la tomate)

10 phút

Tartinade de chorizo

5 phút

Rillettes de carotte aux herbes et épices

2h 15 phút

Tartinade de radis noir

5 phút

Rillettes de thon aux câpres

15 phút

Tartinade pimentée de haricots rouges

10 phút

Mayonnaise aux herbes

15 phút

Tartinade crémeuse à la feta

5 phút

Beurre bordelais

30 phút

Tapenade

10 phút

Pesto à l'ail des ours

10 phút

Hiển thị tất cả