Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sopa de vegetais com peru

Sopa de vegetais com peru
2.3 3 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
2 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • couve branca cortada em pedaços
    180 g
  • vegetais para sopa cortados em pedaços (ex: cenouras, aipo, alho-francês)
    120 g
  • chalota cortada em rodelas
    1
  • azeite
    10 g
  • concentrado de tomate
    10 g
  • pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm)
    1
  • água
    600 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá cheia de
    1 cubo de caldo de legumes
  • sal
    ¼ c. chá de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • paprika picante
    ½ c. chá de
  • peito de peru fatiado, cortado em tiras
    100 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 393 mg
Chất đạm 15.7 g
Calo 975.7 kJ / 233.2 kcal
Chất béo 9.2 g
Chất xơ 7.3 g
Chất béo bão hòa 1.7 g
Carbohydrate 23 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Creme de camarão

4.2(11)

1h

Sopa cremosa de ervilhas

4.2(23)

40 phút

Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados

4.2(68)

45 phút

Sopa de peixe alentejana

4.5(33)

40 phút

Sopa de feijão-verde

4.4(10)

1h 10 phút

Sopa de couve-flor e frango

4.5(29)

40 phút

Sopa de tomate

4.3(24)

45 phút

Creme de grão e couve-flor assados

4.4(46)

35 phút

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

4.4(7)

30 phút

Goulash de chouriço com legumes, grão e massa

4.6(32)

30 phút

Guisado de peixe e marisco

4.4(16)

55 phút

Creme cor de laranja

4.5(11)

50 phút

 Hiển thị tất cả