Chorba tunisienne

Chorba tunisienne

3.7 152 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 45 phút

4 portions

Nguyên liệu

1 oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
200 g de filet de poulet coupé en lamelles
20 g d'huile d'olive
1 c. à café rase de carvi en poudre
1 c. à café rase de curcuma en poudre
1 c. à café rase de ras el-hanout
30 g de concentré de tomate
800 g d'eau
1 tomate détaillée en dés
50 g de semoule d'orge fine type tchicha (voir "Conseil(s)")
½ c. à café de sel
200 g de pois chiches en conserve égouttés
10 g de jus de citron (không bắt buộc)
4 brins de coriandre fraîche ciselés

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 471 mg

Chất đạm 31 g

Calo 2705 kJ / 638.8 kcal

Chất béo 8.3 g

Chất xơ 8 g

Chất béo bão hòa 1 g

Carbohydrate 104.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Ramadan 18 Công thức
Benelux

Thermomix® et moi - n°36 45 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Velouté d'asperges et tuiles de fromage

40 phút

Crème d'asperges et fromage de chèvre

35 phút

Gaspacho d'avocat au citron vert

15 phút

Gaspacho de melon, pancetta grillée, pignons et basilic

55 phút

Soupe phô au poulet

5h 10 phút

Velouté glacé de concombre au lait de coco

3h 30 phút

Soupe hongroise aux champignons

30 phút

Velouté de langoustines à la vanille

55 phút

Soupe d'asperges et brochette de saumon

35 phút

Soupe de mangue au sirop d'érable et anis vert

15 phút

Soupe de poireaux, crème fraîche aux herbes et œufs de saumon

35 phút

Crème de lentilles au lard

3h 10 phút

Hiển thị tất cả