Thiết bị & Phụ kiện
Soupe complète végétarienne
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
50 g de branche de céleri coupée en morceaux
-
80 g de carotte coupée en morceaux (2-3 cm)
-
1 brin de romarin frais effeuillé
-
120 g d'oignons coupés en quatre
-
40 g d'huile d'olive et un peu pour le service
-
250 g de lentilles en conserve rincées et égouttées
-
250 g de haricots blancs en conserve rincés et égouttés
-
600 g d'eau
-
20 g de concentré de tomate
-
1 cube de bouillon de légumes
-
½ c. à café de sel
-
3 pincées de poivre fraîchement moulu
-
croûtons (không bắt buộc)
-
vinaigre balsamique (không bắt buộc) pour le service
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
364 mg
Chất đạm
10.3 g
Calo
1011.5 kJ /
241.8 kcal
Chất béo
10.8 g
Chất xơ
11.1 g
Chất béo bão hòa
1.5 g
Carbohydrate
29.7 g
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