Thiết bị & Phụ kiện
Riz au bœuf et brocoli
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
250 g de riz au jasmin
-
20 g d'huile végétale
-
1 gousse d'ail
-
250 g de lanières de viande de bœuf (1 cm x 3-4 cm), séchées avec du papier absorbant
-
430 g d'eau
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets (environ 2 cm)
-
40 g de sauce de soja légère (claire)
-
10 g de sauce de soja épaisse (ou foncée)
-
50 g de sauce d'huître
-
50 - 60 g de pousses de bambou en conserve égouttées et taillées en lanières
-
5 g d'huile de sésame
-
1 c. à café de gingembre en poudre
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre blanc moulu
-
ciboule ciselée pour la finition
-
piment séché en flocons (không bắt buộc) pour la finition
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1488.2 mg
Chất đạm
20.7 g
Calo
1654 kJ /
395.3 kcal
Chất béo
10 g
Chất xơ
1.4 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
55.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Best of Chine
12 Công thức
Pháp
Pháp
Escapade en Chine - mode Rice cooker
10 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalade de riz au thon et aux œufs
1h
Salade grecque
30 phút
Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise
35 phút
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
3h 10 phút
Pâtes aux lentilles vertes et sauce au chèvre
30 phút
Rigatoni et pesto de mâche
20 phút
Pappardelle au ragoût d'agneau
1h
Miso carbonara udon
25 phút
Riz aux petits légumes
40 phút
Riz complet au curcuma
45 phút
Riz Biryani
45 phút
Quenelles sauce nantua
35 phút