Thiết bị & Phụ kiện
Zuppa alla zucca con zenzero, latte di cocco e ceci tostati (12 porzioni)
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
12 porzioni
Nguyên liệu
-
138 g di ceci bianchi, in scatola sgocciolati (peso: 230 g)
-
2 cucchiai di olio di oliva
-
½ cucchiaino di fior di sale
-
1 cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
-
1 cucchiaino di erbe aromatiche miste, secche ad es. erbe aromatiche miste italiane
Zuppa alla zucca
-
1400 g di zucca (ad es. zucca Hokkaido), pelata, a pezzi (2 cm)
-
400 g di patate a pasta farinosa, pelate, a pezzi (2 cm)
-
30 g di radice di zenzero fresco pelato, a fette (5 mm)
-
1600 g di acqua
-
2 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
-
2 cucchiaini di sale
-
4 pizzichi di pepe macinato
-
30 g di radice di zenzero fresco fresco, pelato, a fette (5 mm)
-
500 g di latte di cocco
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Natri
512.9 mg
Chất đạm
3.6 g
Calo
723.6 kJ /
172.9 kcal
Chất béo
8.5 g
Chất xơ
2 g
Chất béo bão hòa
6.3 g
Carbohydrate
18.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảVellutata di zucca e cocco
45 phút
Pasta e fagioli
50 phút
Zuppa di patate dolci e pomodori con crostini al curry
40 phút
Zuppa di verdure e lenticchie rosse
35 phút
Zuppa di funghi e patate
45 phút
Zuppa d'orzo grigionese
1h 15 phút
Minestra di carote e menta
35 phút
Lablabi (zuppa tunisina di ceci (شوربة اللبلبي))
Không có đánh giá
Zuppa fredda al kimchi con ramen
10 phút
Ramen con uovo
45 phút
Zuppa di miso con tofu
30 phút
Kimchi Tofu Suppe
50 phút