Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Cous cous melanzane, zucchine e tacchino

Cous cous melanzane, zucchine e tacchino
3.9 56 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 450 g di fesa di tacchino a striscioline
  • 1050 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.
  • 250 di melanzane a dadini (2 cm)
  • 250 g di zucchine a dadini (2 cm)
  • 30 g di cipollotto
  • 35 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 1 dado per brodo vegetale fatto in casa
  • 1 bustina di zafferano
  • 270 g di cous cous
  • 2 - 3 foglie di basilico fresco

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 592.4 mg
Chất đạm 36 g
Calo 1905.8 kJ / 455.5 kcal
Chất béo 11.4 g
Chất xơ 4.5 g
Chất béo bão hòa 1.7 g
Carbohydrate 56.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Pausa pranzo 49 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pesto alla trapanese

4.7(127)

20 phút

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

4.1(60)

40 phút

Trofie pesto di pistacchi e arancia

4.5(84)

20 phút

Risotto con verdure e sogliola

4.3(3)

40 phút

Risotto rabarbaro, zenzero e limone

4.3(3)

35 phút

Gnocchi di semolino con ragù di verdure

4.4(36)

55 phút

Riso con pollo e verdure

4.1(135)

30 phút

Anellini alla pecorara

4.8(21)

2h

Insalata di farro vegetariana

4.8(140)

1h 30 phút

Insalata di riso selvaggio

4.4(19)

55 phút

Sorgo con mandorle e peperoni (vegan)

4.0(7)

50 phút

Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno

4.7(17)

35 phút

 Hiển thị tất cả