Cous cous con verdure invernali

Cous cous con verdure invernali

4.5 97 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

8 porzioni

Nguyên liệu

Verdure invernali

1 cipolla bianca a pezzi
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
150 g di carote pelate e a cubetti (1 cm)
200 g di polpa di zucca a cubetti (1 cm)
200 g di verza a listarelle
100 g di acqua
1 pizzico di sale
½ dado per brodo vegetale

Cous cous

450 g di acqua
1 pizzico di sale
300 g di cous cous a grana media, precotto
120 g di ceci in scatola sgocciolati

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 267.1 mg

Chất đạm 6.2 g

Calo 904.3 kJ / 216.1 kcal

Chất béo 7.2 g

Chất xơ 3.4 g

Chất béo bão hòa 0.9 g

Carbohydrate 34.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2022 31 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pasta mista napoletana con sugo di fagioli

45 dk

Cannelloni spinaci e ricotta

1sa 30 dk

Risotto al limone e prosciutto crudo

35 dk

Risotto al Barolo

30 dk

Penne alle erbe aromatiche e pomodori secchi

35 dk

Gnocchi di pane con ricotta e spinaci

40 dk

Casarecce risottate al limone

30 dk

Risotto alla zucca e Roquefort

45 dk

Riso e porri

30 dk

Farfalle al sugo di piselli e prosciutto

45 dk

Ravioli di ricotta con sugo di melanzane

1sa 40 dk

Caserecce risottate ai tre peperoni

55 dk

Hiển thị tất cả