Thiết bị & Phụ kiện
Rôti froid avec courgette et sauce à la menthe
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Nguyên liệu
-
1 c. à soupe d'un mélange d'herbes séchées6 brins de fines herbes fraîches (par ex.: basilic, sauge, romarin)
-
1 gousse d'ail
-
2 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café grain de poivre noir
-
700 g de rumsteack de boeuf
-
500 g d'eau
-
1 échalote coupée en deux
-
1 de filet d'anchois à l'huile
-
1 c. à café de câpres (không bắt buộc)
-
30 g d'huile d'olive
-
600 g de courgettes en morceaux (2-3 cm)
-
1 pincée de poivre moulu
-
6 feuilles de menthe fraîche
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1109 mg
Chất đạm
40.5 g
Calo
1401.8 kJ /
335 kcal
Chất béo
16.5 g
Chất xơ
2.3 g
Chất béo bão hòa
4.8 g
Carbohydrate
8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Batch Cooking & Meal Prep
12 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBurgers de Porc avec Sauce au Gorgonzola et Poires au Marsala
2h 30 phút
Purée de Chou Frisé avec Saucisse fumée et Moutarde
30 phút
Chicons au jambon, gratinés au comté
13h
Blancs de poulet à la pizzaiola
55 phút
Tom Kha Gai
Không có đánh giá
Cacciatore de poulet tout-en-un
2h 45 phút
Bouillon de poulet et omelette aux herbes vertes
50 phút
Risotto espagnol
40 phút
Tajine d'agneau aux prunes et aux abricots
1h 50 phút
Boulettes de viande aux légumes
20 phút
Steak grillé avec sauce aux poivrons rouges
25 phút
Porc au caramel
45 phút