Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Legumes com arroz vietnamita

Legumes com arroz vietnamita
4.3 20 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • água
    1200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • arroz jasmine
    200 g
  • alho
    1 dente de
  • azeite
    20 g
  • mistura de legumes cortados em pedaços (2-3 cm aprox.) (ver dica)
    800 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • molho de soja
    20 g
  • pimenta preta
    1 c. chá de
  • seitan cortado em fatias (5 mm aprox.)
    130 g
  • óleo de sésamo
    20 g
  • cebolinha nova (không bắt buộc) cortada em fatias finas (2-3 mm aprox.)
    10 g
  • sementes de sésamo (không bắt buộc) p/ guarnecer
    1 c. sopa de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1291 mg
Chất đạm 19.5 g
Calo 1954 kJ / 467 kcal
Chất béo 12.5 g
Chất xơ 7.8 g
Chất béo bão hòa 1.5 g
Carbohydrate 68.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Terra verde, saúde à mesa 71 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

4.5(25)

50min

Bulgur com legumes e molho de cogumelos

4.6(34)

40min

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

4.3(24)

1h

Frango com molho de ananás

4.0(1)

40min

Bacalhau da alentejana

4.8(86)

50min

Salada de beringela e lentilhas

4.8(9)

40min

Guisado de vitela com pimento e batata

4.3(10)

1h 45min

Papas de aveia com abacate e ovo

4.5(2)

30min

Maruca com batatinhas novas e molho de alho-francês e cenoura

4.7(9)

45min

Salada de espelta com feijão‑verde, tomate-cereja e lulas

Pas d’évaluation

Aula de cozinha Boas-vindas

4.6(5)

2h

Empada de borrego com puré de batata

Pas d’évaluation

 Hiển thị tất cả