Pescado al horno al estilo griego con bulgur

Pescado al horno al estilo griego con bulgur

4.3 25 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 1h 30 phút

4 raciones

Nguyên liệu

800 g de lomos de bacalao al punto de sal en 4 trozos
3 - 4 pellizcos de pimienta negra molida
3 - 4 cucharadas de zumo de limón
30 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
30 g de aceite de oliva
300 g de cebolla en rodajas de 1 cm
2 dientes de ajo laminados
400 g de tomate troceado en conserva
50 g de vino blanco
1 cucharadita de pimentón dulce
2 pellizcos de canela molida
1 cucharada de tomate concentrado
1 cucharadita sal
50 g de aceitunas negras sin hueso en mitades
200 g de bulgur de grano medio
400 g de agua

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 1399.1 mg

Chất đạm 44.5 g

Calo 2141 kJ / 511 kcal

Chất béo 13.9 g

Chất xơ 10.5 g

Chất béo bão hòa 1.9 g

Carbohydrate 53.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Descubre Thermomix® Sensor 229 Công thức
Tây Ban Nha

Thermomix® Rockstars Hits Vol. III - Pescados al horno 6 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1 Std. 25 Min

Salmón con salsa de jengibre, broccolini y anacardos especiados

30 Min

Arroz negro con gambones y sepia

45 Min

Frixuelos rellenos de merluza y gambas

2 Std.

Albóndigas de bonito

45 Min

Rollo de bonito

1 Std. 10 Min

Ceviche de dorada a los cítricos

1 Std. 10 Min

Risotto de mariscos (sin lácteos)

35 Min

Bacalao al estilo de Braga

30 Min

Bacalao con langostinos

1 Std.

Rape con espárragos a la marinera

30 Min

Langostinos salteados al oporto

25 Min

Hiển thị tất cả