Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

3.2 19 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 45 phút

4 portions

Nguyên liệu

150 g de lentilles sèches (voir "Conseil(s)")
700 g d'eau et une grande quantité pour les spaghetti
1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte

1 cube de bouillon de légumes
140 g de carottes coupées en morceaux (2-3 cm)
25 - 30 g d'échalotes
40 g d'huile de sésame toasté

40 g d'huile d'olive
½ c. à café de sel et un peu pour les spaghetti
1 c. à café de paprika
½ c. à café d'origan frais et un peu pour la finition
320 g de pâtes sèches, type spaghetti
100 g de tomates séchées à l'huile égouttées et coupées en morceaux (1-2 cm)
graines de sésame pour la finition

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 386.5 mg

Chất đạm 24 g

Calo 2564.8 kJ / 613 kcal

Chất béo 13 g

Chất xơ 11.5 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 103.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Riz cantonais, brochettes de crevettes marinées

1h 45 phút

Risotto milanais au safran

30 phút

Soupe phô au poulet

5h 10 phút

Conchiglioni aux boulettes de viande

1h

Risotto au bacon et champignons de Paris

45 phút

Kedgeree (Riz au curry et au haddock)

45 phút

Tagliolini aux crevettes et artichaut

40 phút

One pot crozets aux lardons et fromage

30 phút

Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

30 phút

Risotto de saint-jacques aux algues

35 phút

Ramen aux champignons, nouilles soba et tofu

30 phút

Gratin de crozets, reblochon et poireaux

1h 40 phút

Hiển thị tất cả